霾，是指大量的细颗粒物大气气溶胶粒子，使空气可见度小于10公里，也就是大家说的，空气比较浑浊的天气现象。

霾污染对人体健康有哪些影响？

霾污染对健康的直接影响以刺激症状和急性效应为主，主要表现为：眼和咽喉部刺激、咳嗽、呼吸困难、鼻塞流鼻涕、皮疹等，上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎等疾病的症状增强，部分呼吸系统和心血管系统疾病的发病率、就诊率、入院率增高等。

同时，还包括间接健康影响。霾的出现会减弱紫外线的辐射，影响人体维生素D合成，导致小儿佝偻病高发，并使空气中传染性病菌的活性增强。另外，还会影响人们的心理健康，使人产生压抑、悲观等不良情绪等。

一般人群的防护措施有哪些？

一要对霾的健康危害有所防备。要关注气象与生态环境部门的空气质量预报，了解当天及今后几天的污染状况，参考预报情况安排出行。

二要根据霾的严重程度分类应对。轻度霾天气时，适当减少户外活动；中度霾天气时，减少户外活动，避免户外锻炼，外出时可佩戴具有防霾功能的口罩；重度霾天气时，要避免户外活动，必须外出时须佩戴具有防霾功能的口罩，外出回来要及时清洗面部、鼻腔及裸露的皮肤。
对于在室内环境中，首先是控烟，不要在室内吸烟，避免接触二手烟。家中尽量减少油烟产生，避免增加室内PM2.5的浓度，做饭时要提前开机和延迟关闭油烟排风，尽量减轻燃料燃烧造成的污染。

合理通风换气，可在室外污染物浓度较低的情况下择机开窗通风。重度霾污染天气时，有条件的家庭同时开启空气净化器。居室内打扫采用湿式清洁方式。